Un enfant peut-il boire du café?

La caféine est présente dans le café et le thé, mais aussi dans les boissons gazeuses, les boissons énergisantes, les produits à base de chocolat, etc. Les enfants et les adolescents étant sensibles aux effets de la caféine, Santé Canada recommande un apport quotidien maximal de 2,5 mg par kg de poids corporel.

Dose quotidienne maximale pour un enfant de poids moyen:
 

• 45 mg pour les enfants de 4 à 6 ans
• 62,5 mg pour les 7 à 9 ans
• 85 mg pour les 10 à 12 ans