Avant de commencer, il est préférable que la routine d’allaitement soit établie pendant au moins un mois après la naissance de bébé. Ensuite, il suffit de tirer son lait. Pour ce faire…
Par Kathleen Michaud / Photo: Shutterstock
- On se lave bien les mains avant toute manipulation.
- On tire le lait le matin, moment où la prolactine – qui accroît la production du lait – est surtout sécrétée. De plus, le sein étant moins sollicité la nuit, le lait est plus abondant.
- Un tire-lait (manuel ou électrique) facilite la manoeuvre.
- Une compresse chaude et humide sur les seins aide à faire sortir le lait plus facilement.
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