PRATICO-PRATIQUES : Des solutions pour faciliter le quotidien!

Riz au tofu frit, mangue et avocat
Riz au tofu frit, mangue et avocat
  • Riz basmati
  • Tofu
  • Sauce chili aux piments sucrée
  • Mangue
  • Avocat

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

19 minutes
Bols de fajitas au poulet effiloché, salsa et lime à la mijoteuse
Bols de fajitas au poulet effiloché, salsa et lime à la mijoteuse
  • Poudre de chili
  • Jus de lime
  • Salsa
  • Poitrine de poulet
  • Tortillas en bols

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

8 heures à faible intensité (mijoteuse)
Salade de pâtes à la truite et aux légumes
Salade de pâtes à la truite et aux légumes
  • Pennes
  • Filet de truite
  • Mayonnaise
  • Tomate cerise
  • Concombre

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Gemellis aux brochettes de prosciutto et bocconcinis
Gemellis aux brochettes de prosciutto et bocconcinis
  • Gemellis
  • Sauce tomate
  • Bébés épinards
  • Bocconcinis Saputo (cocktail)
  • Prosciutto

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Pizzas de blé entier aux crevettes et feta
Pizzas de blé entier aux crevettes et feta
  • Pâte à pizza de blé entier
  • Sauce marinara
  • Crevettes
  • Tomate cerise
  • Feta

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Orzo aux saucisses
Orzo aux saucisses
  • Orzo
  • Saucisse italienne
  • Courgette
  • Tomates en dés
  • poivrons rouges rôtis

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

16 minutes
Sauté de porc à la bruschetta
Sauté de porc à la bruschetta
  • Filet de porc
  • Courgette
  • Bruschetta
  • Vinaigrette balsamique
  • Basilic frais

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

5 minutes

Souper du jour

Samedi
Abonnez-vous aux magazines