Défi perdre 10 lb pour l'été!

Défi perdre 10 lb pour l'été!

Que l'on ait 5, 10, 15 ou 50 livres à perdre, le premier pas à faire pour y parvenir est de dire adieu à nos mauvaises habitudes alimentaires et à notre mode de vie sédentaire.

Souper du jour

  • Lundi
  • Mardi
  • Mercredi
  • Jeudi
  • Vendredi
  • Samedi
  • Dimanche

Salade de tortellinis au pesto

Préparation

15 minutes

Cuisson

10 minutes

Vermicelles de riz et boeuf à la thaï

Préparation

15 minutes

Cuisson

5 minutes

Croquettes de poulet et maïs

Préparation

15 minutes

Cuisson

18 minutes

Fettucines au homard et asperges

Préparation

15 minutes

Cuisson

10 minutes

Côtelettes de porc farcies aux fines herbes

Préparation

15 minutes

Cuisson

15 minutes

Risotto aux pétoncles

Préparation

15 minutes

Cuisson

20 minutes

Brochettes de poulet et fromage

Préparation

15 minutes

Cuisson

6 minutes

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